O conteúdo programático desta aula aborda a integração de práticas de atividade física com o aprendizado teórico sobre saúde e bem-estar. Os alunos serão expostos a conceitos de resistência cardiovascular, força muscular, flexibilidade e sua importância no desenvolvimento físico e na manutenção da saúde. Além disso, o conteúdo vai contemplar a discussão de temas como a importância da atividade física regular e os benefícios associados à saúde mental e emocional. Haverá também uma introdução aos conceitos básicos de anatomia e fisiologia, fundamentais para entender os efeitos das práticas de exercício sobre o corpo.

A metodologia para a 'Maratona do Corpo Saudável' se baseia na aprendizagem prática e experiencial, com foco em atividades que incentivam a participação ativa dos alunos. A estratégia envolve a divisão da turma em grupos, que irão rotacionar por diferentes estações de exercícios projetadas para oferecer experiências físicas diversificadas. Cada estação será acompanhada de explicações sucintas sobre o impacto do exercício na saúde, seguidas de demonstrações práticas e envolvimento dos alunos. Ao final, a atividade promove reflexão e discussão aprofundada sobre o aprendizado e as experiências vivenciadas, sustentando o desenvolvimento de habilidades de pensamento crítico e comunicação.

O cronograma é estruturado para garantir que os alunos recebam uma experiência de aprendizado prática e significativa dentro de uma única aula de 60 minutos. A aula começa com uma breve introdução sobre o propósito da atividade e quais conceitos de saúde serão abordados através das práticas. Em seguida, os alunos são divididos em grupos para iniciar a rotação nas estações de exercícios. Essa fase permite que cada grupo vivencie práticas distintas, direcionadas a diferentes aspectos da saúde física. A atividade se encerra com uma roda de conversa, onde os alunos compartilham suas experiências e analisam coletivamente as conclusões e aprendizados adquiridos ao longo da aula.

Para a execução efetiva desta atividade, é necessário dispor de materiais simples e acessíveis que suportem as práticas previstas nas estações de exercício. Os recursos incluem cones, colchonetes, cordas, pesos e tiras de resistência para os exercícios. Esses materiais são escolhidos por sua versatilidade e fácil adaptação às diferentes atividades planejadas. Além disso, é essencial dispor de um espaço amplo e seguro, permitindo o livre movimento dos alunos entre as estações. Folhetos ou cartazes com informações sobre os benefícios dos exercícios físicos também serão usados como apoio visual e educativo para os alunos durante a execução dos exercícios.

Compreendemos a carga de trabalho dos professores e a importância de criar ambientes inclusivos, seguros e de fácil implementação. Para a 'Maratona do Corpo Saudável', as estratégias de inclusão irão garantir que todos os alunos participem ativamente. Sugere-se a personalização das atividades conforme os diferentes níveis de habilidade dos alunos, cuidando para que todas as atividades estejam acessíveis e seguras. A elaboração das instruções e dos exercícios deverá considerar a diversidade de estilos de aprendizagem; para isso, recomenda-se usar uma linguagem clara e fornecer demonstrações práticas das atividades. Além disso, encoraja-se a promoção de uma comunicação aberta e respeitosa entre os alunos, garantindo que cada um possa expressar livremente suas observações e reflexões durante a roda de conversa.